Ugnstekt fläskkotlett recept

Apelsinkotletter

Apelsinkotletter

Servera med kokt eller ugnstekt potatis. Fläskkotletter till fyra personer (ca 500 g). Till söndagsmiddag blev det Apelsinkotletter, en rätt som serverades flitigt för ca tio-femton år sedan

Ugnsstekt skivspill med fårtickegräddsås och fänkålsrakor

Ugnstekt skivspill. 1 kg skivspill (ojämna skivor av fläskkotlett och karré). Ägg, Fänkål, Fårticka, Ingefära, Mörk kinesisk svampsoya, Potatis, Salt, Schalottenlök, Skivspill, Smör, Ugnsstekt eller gratinerat, Vetemjöl, Vispgrädde, Vitpeppar 1 kg skivspill (ojämna skivor av fläskkotlett och karré)
Ugnstekta fläskkotletter med champinjon- och auberginitopping :)

Ugnstekta fläskkotletter med champinjon- och auberginitopping :)

Stek fläskkotletter i smör. 8-10 benfria fläskkotletterca 300 g champinjoner1 aubergini3 selleristjälkarsmör till stekning2,5 dl gräddesalt och peppar efter smakSå här gör Du. Stek fläskkotletterna i ugnen, 175 grader 45-50 minuter. 8-10 benfria fläskkotletter

Vinnaren är och lite annat

Till kvällsmat igår blev det ugnsstekt fläskkotlett med ugnstekta rotfrukter och paprikasås. Förut hade jag bara ett betalkort
Apelsinkotletter

Apelsinkotletter

Servera med kokt eller ugnstekt potatis. Fläskkotletter till fyra personer (ca 500 g). Salt och svartpeppar

Ugnstekt fläskkotlett

4 fläskkotletter. Bryn kotletterna i smöret, ta sedan upp dem. Hacka löken och bryn den långsamt. Råskala potatisen och skiva den sedan

Örtpanerad kotlett

Ca 295 kcal varav ca 7 g fett, 30 g kolhydrater, 26 g protein 2 benfria fläskkotletter. Stek kotletterna 2 minuter per sida på medelvärme

Rysk docka lagar riktig rysk mat som är Paleo/lågkolhydratanpassad :)

)Här är recept på Zjarkoe, ugnstekt kött- och grönsaksgryta med skogschampinjoner. alla mått är ca mått)1 aubergine1 kålrabbiskogschampinjonerpaprika (jag tog vit paprika, det var mycket bra pris på den i affären)fläskfilé eller benfri fläskkotlett1 buljongtärning (jag beställer alltid från LCHFbutiken) + 1 dl varmt vatten1 dl majonnäs/smetanapepparfinhackad persiljakryddor efter smakSå här gör Du. 1 kålrabbiskogschampinjonerpaprika (jag tog vit paprika, det var mycket bra pris på den i affären)fläskfilé eller benfri fläskkotlett